Ero. Se sattuu. Kumpikin yrittää jatkaa eteenpäin. Ja sitten jokin tuo teidät takaisin yhteen – tekstiviesti, yksinäisyyden hetki, vakaumus siitä, että asiat ovat tällä kertaa toisin. Jonkin aikaa ne ovatkin. Sitten eivät ole. Sykli alkaa uudelleen.Vuorotellen erossa ja yhdessä eläminen on yleistä, tuskallista ja useimmille siihen ajautuville syvästi hämmentävää. Ymmärtämällä miksi niin käy, voi joko korjata suhteen tai viimein jättää sen.
Miksi parit palaavat aina takaisin toistensa luo
Ongelmia ei ole koskaan todella käsitelty
Yleisin syy vuorotteluun: suhde päättyy tiettyihin, todellisiin ongelmiin – yhteensopimattomuuteen, käyttäytymismalleihin, tyydyttymättömiin tarpeisiin – ja jatkuu sitten ilman, että näitä ongelmia on käsitelty. Uudelleen yhdistyminen tuntuu uudelta alulta. Viikkojen tai kuukausien kuluessa samat dynamiikat ilmenevät uudelleen. Toista.
Ero tarjoaa sen, mikä puuttui
Ero voi tuottaa juuri sitä, mitä suhteesta puuttui: henkilöstä tulee huomaavaisempi, hellempi, tavoitettavampi. Hän kaipaa sinua. Tunnet itsesi arvostetuksi tavalla, jota et tuntenut ollessanne yhdessä. Takaisin yhdistyminen palauttaa hyvät tunteet – väliaikaisesti, kunnes ennen eroa vallinneet mallit palaavat.
Tuttuus ja kiintymys
Jopa tuskalliset suhteet luovat vahvan kiintymyksen. Palaaminen tuttuun ihmiseen – vaikkakin epätäydellisesti tuntemaan – voi tuntua helpommalta ja vähemmän pelottavalta kuin uuden rakentaminen tuntemattoman kanssa. Tuttuuden mukavuus vetää ihmisiä takaisin, vaikka tuttu ei olisikaan hyvä.
Käsittelemättömät tunteelliset prosessit
Kun suhde päättyy ennen kuin kumpikaan on täysin käsitellyt menetystä, ratkaisemattomat suru ja yhteys voivat vetää heidät takaisin ennen aitoa paranemista. Palaaminen ei ole todellisuudessa valinta – se on keskeytynyt suruprosessi.
Vuorottelusyklien hinta
Tutkimukset osoittavat, että vuorottelevat suhteet liittyvät vähäisempään suhteen laatuun, enemmän konflikteihin, vähempään sitoutumiseen ja huonompaan psykologiseen hyvinvointiin molemmilla osapuolilla kuin pysyvä yhdessäolo tai selkeä ero. Jokainen sykli pyrkii vähentämään luottamusta ja hyvää tahtoa seuraavaa yritystä varten.
Miten katkaista sykli
Ole rehellinen siitä, ovatko eroon johtaneet ongelmat todella muuttuneet
Ei siitä, onko toinen henkilö sanonut muuttuneensa, eikä siitä, tuntuvatko asiat nyt paremmilta. Tarkoitus on siitä, ovatko tietyt mallit ja olosuhteet, jotka päättivät asiat aiemmin, aidosti erilaisia. Jos ne eivät ole, uudelleen yhdistyminen on vain aikarajoitettu vapautus, ei ratkaisu.
Tunnista, mikä vetää sinua takaisin
Yksinäisyys? Usko, ettei kukaan muu halua sinua? Aito rakkaus juuri tätä ihmistä kohtaan? Toivo siitä, että hän on muuttunut? Vastaus määrittää, mitä pitää työstää – joko suhteessa tai itsessäsi.
Jos aiot yrittää uudelleen, tee siitä aito uusi yritys
Ei jatkona siitä, mihin jäitte, vaan nimenomaisena uudelleenneuvotteluna: mikä tulee olemaan erilaista, miten tarkalleen ottaen, ja mitä te molemmat teette, jos vanhat mallit nousevat pintaan? Ilman tätä uudelleen yhdistyminen on vain viivästettyä toistoa.
Jos aiot lopettaa, tee se selkeästi
Määräämättömät pehmeät erot – ei kontaktia jonkin aikaa, sitten takaisin vetäytyminen, sitten jälleen vetäytyminen – ylläpitävät sykliä. Aito lopettaminen vaatii aitoa yhteydenpidon lopettamista riittävän pitkäksi aikaa, jotta menetys voidaan todella käsitellä ja itsenäisyys rakentaa uudelleen. Tämä on vaikeampaa kuin epämääräinen ero. Se on myös ainoa asia, joka todella lopettaa silmukan.
Juuttunut sykliin jonkun kanssa, josta et tunnu pääsevän eroon? Tässä voin auttaa.
Ota yhteyttä.Saatat myös pitää
