De heersende opvatting is dat reboundrelaties een slecht idee zijn — dat te snel daten na een relatiebreuk oneerlijk is tegenover de nieuwe persoon en echt herstel in de weg staat. Zoals de meeste heersende opvattingen, zit dit gedeeltelijk juist en is het aanzienlijk onvolledig.
Wat een Rebound Werkelijk Is
Een reboundrelatie is een relatie die relatief snel wordt aangegaan na het einde van een belangrijke relatie, vaak geheel of gedeeltelijk gemotiveerd door de wens om de pijn van dat einde te beheersen — om zich gewild te voelen, afleiding van verdriet te vinden, of de ruimte op te vullen die de vorige persoon innam. Wat iets tot een rebound maakt, ligt minder aan de timing en meer aan de motivatie en de emotionele toestand die je erin brengt.
Wanneer Rebounds Problemen Veroorzaken
Wanneer de nieuwe persoon de last van de oude relatie draagt
Het primair gebruiken van een nieuwe relatie om het verdriet van de vorige te beheersen, plaatst de nieuwe persoon in een onmogelijke positie — zij of hij zou de genezing moeten bieden die het einde van de oude relatie vereist. Dit is oneerlijk tegenover hen en leidt niet tot echt herstel voor jou, omdat je medicatie gebruikt in plaats van het verlies te verwerken.
Wanneer je constant vergelijkt
Een nieuwe relatie aangaan terwijl je alles nog afmeet aan de vorige partner — gunstig of ongunstig — betekent dat je er niet echt bij bent met de nieuwe persoon. Op z'n best ontvangen ze een gefilterde versie van je aandacht.
Wanneer je snel gaat om je niet slecht te voelen
Intensiteit in een nieuwe relatie kan een vorm van vermijding zijn — de opwinding en nieuwheid verdrijven tijdelijk het verdriet. Dit leidt vaak tot relaties die in het begin heel goed voelen en instorten wanneer het afleidingseffect vervaagt en het onverwerkte verlies weer opduikt.
Wanneer Rebounds Minder Schadelijk Zijn (of Zelfs Nuttig)
Wanneer de vorige relatie lang vóór de officiële breuk eindigde
Als je het laatste jaar van een relatie wist dat het voorbij was en het emotionele werk van ontkoppeling had verricht, is de "rebound" na het officiële einde misschien niet echt aangegaan vanuit een onverwerkte staat. De timing van het wettelijke of formele einde is niet altijd de timing van het emotionele einde.
Wanneer je oprecht eerlijk bent tegen de nieuwe persoon
Als je — tegenover jezelf en hen — duidelijk bent dat je niet klaar bent voor iets serieus, dat je nog je draai aan het vinden bent, en dat dit voorlopig toevallig is, wordt de relatie wat het is in plaats van een valse premisse. Die eerlijkheid verandert de ethiek ervan.
Wanneer de nieuwe relatie na verloop van tijd iets echts wordt
Sommige rebounds worden echte langdurige relaties. De sleutelfactor is of, naarmate de oorspronkelijke rebound motivatie vervaagt, er werkelijk iets is tussen twee mensen die elkaar kennen. Soms is dat er wel.
De Praktische Vraag
In plaats van te vragen "is dit een rebound?", vraag: ben ik oprecht beschikbaar voor deze persoon — emotioneel aanwezig, niet primair gemotiveerd door het einde van de vorige relatie, vergelijk ze niet met mijn ex, gebruik ik dit niet om verdriet te vermijden? Zo ja, dan doet de timing er minder toe dan de inhoud. Zo nee, dan dient langzamer aan doen iedereen.
Omgaan met daten na een belangrijke relatiebreuk? Ik kan je helpen dit op een manier aan te pakken die daadwerkelijk werkt. Neem contact op.