Распространенное мнение гласит, что отношения на стадии восстановления после разрыва — плохая идея, что слишком быстрое начало новых отношений после расставания несправедливо по отношению к новому партнеру и мешает настоящему исцелению. Как и большинство общепринятых мнений, оно отчасти верно и значительно неполно.
Что такое отношения на стадии восстановления на самом деле
Отношения на стадии восстановления — это те, которые начинаются относительно скоро после окончания значимых отношений, часто мотивированные полностью или частично желанием справиться с болью от этого окончания — почувствовать себя желанным, отвлечься от горя или заполнить пустоту, оставленную предыдущим партнером. То, что делает что-то "восстановлением", зависит меньше от времени и больше от мотивации и эмоционального состояния, с которым вы вступаете в эти отношения.
Когда отношения на стадии восстановления вызывают проблемы
Когда новый человек несет на себе груз прошлых отношений
Использование новых отношений в первую очередь для совладания с горем после предыдущих ставит нового партнера в невыполнимое положение — он должен обеспечить исцеление, необходимое после окончания прошлых отношений. Это несправедливо по отношению к нему, и это не способствует вашему истинному исцелению, потому что вы прибегаете к медикаментам, а не к переработке утраты.
Когда вы постоянно сравниваете
Вступление в новые отношения, при этом постоянно сравнивая все с предыдущим партнером — как в лучшую, так и в худшую сторону — означает, что вы на самом деле не присутствуете с новым человеком. В лучшем случае он получает лишь отфильтрованную часть вашего внимания.
Когда вы спешите, чтобы избежать плохих чувств
Интенсивность в новых отношениях может быть формой избегания — возбуждение и новизна временно вытесняют горе. Это, как правило, приводит к отношениям, которые вначале кажутся очень хорошими, но рушатся, когда эффект отвлечения ослабевает, и непроработанная утрата вновь проявляется.
Когда отношения на стадии восстановления менее вредны (или даже полезны)
Когда прошлые отношения закончились задолго до официального разрыва
Если вы провели последний год отношений, зная, что они закончены, и проделали эмоциональную работу по отсоединению, "начало новых отношений" после официального окончания может на самом деле не исходить из непроработанного состояния. Время юридического или формального окончания не всегда совпадает со временем эмоционального окончания.
Когда вы честны с новым человеком
Если вы ясно даете понять — себе и ему — что вы не готовы к чему-то серьезному, что вы все еще ищете свой путь, и что это пока несерьезно, отношения становятся тем, чем они являются, а не ложной предпосылкой. Такая честность меняет этические аспекты.
Когда новые отношения со временем становятся чем-то настоящим
Некоторые отношения на стадии восстановления перерастают в подлинные долгосрочные отношения. Ключевой переменной является то, существует ли — по мере того, как первичная мотивация восстановления угасает — что-то реальное между двумя людьми, которые узнали друг друга. Иногда это так.
Практический вопрос
Вместо того чтобы спрашивать "являются ли эти отношения стадией восстановления?", спросите: действительно ли я доступен этому человеку — эмоционально присутствую, не мотивирован в первую очередь окончанием прошлых отношений, не сравниваю их со своим бывшим, не использую это, чтобы избежать горя? Если да, то время имеет меньшее значение, чем содержание. Если нет, то замедление темпа пойдет на пользу всем.
Начинаете встречаться после серьезного разрыва? Я могу помочь вам подойти к этому так, чтобы это действительно сработало. Свяжитесь со мной.