Powszechnie uważa się, że związki na pocieszenie to zły pomysł – że randkowanie zbyt szybko po rozstaniu jest niesprawiedliwe wobec nowej osoby i uniemożliwia autentyczne uzdrowienie. Jak większość powszechnych przekonań, jest częściowo słuszne i znacznie niekompletne.
Czym w rzeczywistości jest związek na pocieszenie
Związek na pocieszenie to taki, który nawiązuje się stosunkowo szybko po zakończeniu ważnego związku, często motywowany w całości lub w części pragnieniem poradzenia sobie z bólem tego zakończenia – aby czuć się pożądanym, odwrócić uwagę od żalu lub wypełnić przestrzeń, którą zajmowała poprzednia osoba. Tym, co czyni coś związkiem na pocieszenie, jest mniej czas, a bardziej motywacja i stan emocjonalny, z jakim do niego przystępujesz.
Kiedy związki na pocieszenie powodują problemy
Kiedy nowa osoba dźwiga ciężar starego związku
Wykorzystywanie nowego związku głównie do radzenia sobie z żalem po poprzednim stawia nową osobę w niemożliwej sytuacji – ma ona zapewnić uzdrowienie, którego wymagało zakończenie starego związku. Jest to dla niej niesprawiedliwe i nie prowadzi do autentycznego uzdrowienia dla Ciebie, ponieważ raczej łagodzisz ból, niż przetwarzasz stratę.
Kiedy ciągle porównujesz
Nawiązanie nowego związku, podczas gdy nadal wszystko porównujesz z poprzednim partnerem – pozytywnie lub negatywnie – oznacza, że tak naprawdę nie jesteś obecny z nową osobą. W najlepszym wypadku otrzymuje ona przefiltrowaną wersję Twojej uwagi.
Kiedy szybko się zaangażujesz, aby uniknąć złego samopoczucia
Intensywność w nowym związku może być formą unikania – ekscytacja i nowość tymczasowo wypierają żal. Prowadzi to do związków, które na początku wydają się bardzo dobre, ale rozpadają się, gdy efekt odwrócenia uwagi znika, a nieprzetworzona strata powraca.
Kiedy związki na pocieszenie są mniej szkodliwe (lub nawet pomocne)
Kiedy poprzedni związek zakończył się na długo przed oficjalnym rozstaniem
Jeśli ostatni rok związku spędziłeś wiedząc, że jest skończony i wykonując emocjonalną pracę nad oderwaniem się, "pocieszenie" po oficjalnym zakończeniu może nie wynikać z nieprzetworzonego stanu. Czas oficjalnego lub formalnego zakończenia nie zawsze jest czasem zakończenia emocjonalnego.
Kiedy jesteś autentycznie szczery z nową osobą
Jeśli jesteś jasny – dla siebie i dla niej – że nie jesteś gotowy na coś poważnego, że nadal szukasz swojego miejsca i że na razie jest to coś luźnego, związek staje się tym, czym jest, a nie fałszywą przesłanką. Ta szczerość zmienia jego etykę.
Kiedy nowy związek z czasem staje się czymś prawdziwym
Niektóre związki na pocieszenie stają się prawdziwymi długoterminowymi związkami. Kluczową zmienną jest to, czy, gdy początkowa motywacja pocieszenia znika, między dwojgiem ludzi, którzy się znają, faktycznie coś jest. Czasami tak właśnie jest.
Praktyczne pytanie
Zamiast pytać „czy to jest związek na pocieszenie?”, zapytaj: czy jestem autentycznie dostępny dla tej osoby – emocjonalnie obecny, niegłównie zmotywowany końcem poprzedniego związku, nie porównuję jej do mojego byłego/tej byłej, nie używam tego do unikania żalu? Jeśli tak, czas ma mniejsze znaczenie niż treść. Jeśli nie, spowolnienie służy wszystkim.
Nawigujesz w świecie randek po poważnym rozstaniu? Mogę pomóc Ci podejść do tego w sposób, który faktycznie działa. Skontaktuj się ze mną.