Η καθιερωμένη άποψη είναι ότι οι σχέσεις-εκκρεμείς είναι κακή ιδέα — ότι το να αρχίσεις να βγαίνεις ραντεβού πολύ σύντομα μετά από έναν χωρισμό είναι άδικο για το νέο άτομο και εμποδίζει την αληθινή επούλωση. Όπως οι περισσότερες καθιερωμένες απόψεις, είναι εν μέρει σωστή και σημαντικά ελλιπής.
Τι Είναι Πραγματικά Μια Σχέση-Εκκρεμής
Μια σχέση-εκκρεμής είναι μια σχέση που ξεκινά σχετικά σύντομα μετά το τέλος μιας σημαντικής σχέσης, συχνά με κίνητρο, ολικά ή εν μέρει, την επιθυμία να διαχειριστείς τον πόνο αυτού του τέλους — για να νιώσεις επιθυμητός, να αποσπαστείς από τη θλίψη, ή να γεμίσεις το κενό που άφησε το προηγούμενο άτομο. Αυτό που κάνει κάτι να είναι μια σχέση-εκκρεμής έχει λιγότερη σχέση με τον χρόνο και περισσότερη με το κίνητρο και τη συναισθηματική κατάσταση που φέρνεις μέσα σε αυτήν.
Πότε οι Σχέσεις-Εκκρεμείς Προκαλούν Προβλήματα
Όταν το νέο άτομο επωμίζεται το βάρος της παλιάς σχέσης
Το να χρησιμοποιείς μια νέα σχέση κυρίως για να διαχειριστείς τη θλίψη της προηγούμενης, βάζει το νέο άτομο σε αδύνατη θέση — υποτίθεται ότι παρέχει την επούλωση που απαιτεί το τέλος της παλιάς σχέσης. Αυτό είναι άδικο για εκείνον/αυτήν και δεν παράγει αληθινή επούλωση για σένα, επειδή κάνεις χρήση παυσίπονου αντί να επεξεργάζεσαι την απώλεια.
Όταν συγκρίνεις συνεχώς
Το να ξεκινάς μια νέα σχέση ενώ ακόμα μετράς τα πάντα σε σχέση με τον προηγούμενο σύντροφο — θετικά ή αρνητικά — σημαίνει ότι δεν είσαι πραγματικά παρών/παρούσα με το νέο άτομο. Λαμβάνει, στην καλύτερη περίπτωση, μια φιλτραρισμένη μορφή της προσοχής σου.
Όταν βιάζεσαι να αποφύγεις να νιώθεις άσχημα
Η ένταση σε μια νέα σχέση μπορεί να είναι μια μορφή αποφυγής — ο ενθουσιασμός και η καινοτομία διώχνουν προσωρινά τη θλίψη. Αυτό τείνει να παράγει σχέσεις που αισθάνονται πολύ καλές στην αρχή και καταρρέουν όταν το εφέ της απόσπασης ξεθωριάζει και η ανεπεξέργαστη απώλεια επανεμφανίζεται.
Όταν οι Σχέσεις-Εκκρεμείς Είναι Λιγότερο Επιβλαβείς (ή Ακόμα και Βοηθητικές)
Όταν η προηγούμενη σχέση έληξε πολύ πριν τον επίσημο χωρισμό
Αν πέρασες τον τελευταίο χρόνο μιας σχέσης γνωρίζοντας ότι είχε τελειώσει και έκανες την συναισθηματική δουλειά της αποσύνδεσης, η "σχέση-εκκρεμής" μετά το επίσημο τέλος μπορεί να μην προέρχεται πραγματικά από μια ανεπεξέργαστη κατάσταση. Ο χρόνος του νομικού ή τυπικού τέλους δεν είναι πάντα ο χρόνος του συναισθηματικού τέλους.
Όταν είσαι ειλικρινής με το νέο άτομο
Αν είσαι ξεκάθαρος/η — με τον εαυτό σου και με εκείνον/αυτήν — ότι δεν είσαι σε θέση για κάτι σοβαρό, ότι ακόμα βρίσκεις τα πατήματά σου, και ότι αυτό είναι περιστασιακό για την ώρα, η σχέση γίνεται αυτό που είναι αντί για μια ψευδή υπόθεση. Αυτή η ειλικρίνεια αλλάζει την ηθική της.
Όταν η νέα σχέση γίνεται κάτι πραγματικό με τον καιρό
Μερικές σχέσεις-εκκρεμείς γίνονται πραγματικές μακροχρόνιες σχέσεις. Η βασική μεταβλητή είναι αν, καθώς το αρχικό κίνητρο της σχέσης-εκκρεμούς ξεθωριάζει, υπάρχει πράγματι κάτι μεταξύ δύο ανθρώπων που γνωρίζονται. Μερικές φορές υπάρχει.
Το Πρακτικό Ερώτημα
Αντί να ρωτάς "είναι αυτό σχέση-εκκρεμής;" ρώτα: είμαι πραγματικά διαθέσιμος/η σε αυτό το άτομο — συναισθηματικά παρών/παρούσα, όχι κυρίως υποκινούμενος/η από το τέλος της προηγούμενης σχέσης, δεν το/την συγκρίνω με τον/την πρώην μου, δεν το/την χρησιμοποιώ για να αποφύγω τη θλίψη; Αν ναι, ο χρόνος έχει λιγότερη σημασία από την ουσία. Αν όχι, η επιβράδυνση εξυπηρετεί όλους.
Πλοηγείσαι στο ραντεβού μετά από έναν σημαντικό χωρισμό; Μπορώ να σε βοηθήσω να το προσεγγίσεις με τρόπο που να λειτουργεί πραγματικά. Επικοινώνησε μαζί μου.