Como evitar relações abusivas com narcisistas

Os narcisistas são charmosos, carismáticos e seguros de si. Eles exalam "sucesso", têm uma aparência polida e comportam-se como celebridades. Mas o outro lado de tudo isto é a manipulação, o gaslighting e o abuso emocional. São incrivelmente atraentes, e é precisamente por isso que o amor não correspondido e as relações codependentes surgem frequentemente quando o parceiro é narcisista.

De acordo com o Dr. Ramani Durvasula, um psicólogo de renome e especialista em narcisistas e relações abusivas, aproximadamente uma em cada seis pessoas que conhece é provavelmente narcisista. "Quanto mais cedo se aperceber disso, menor será a sua dependência emocional e mais fácil será tomar decisões acertadas sobre como seguir em frente."

As relações com narcisistas parecem inicialmente perfeitas: "Isto é bom demais para ser verdade!" - quando toda a atenção deles está centrada em si. Mas após algumas semanas ou meses, as coisas podem mudar drasticamente - acusações, manipulação, abuso emocional começam a aparecer.

Reconhecer um narcisista numa fase inicial não é fácil. O charme e o carisma também podem pertencer a pessoas empáticas, compassivas e capazes de verdadeira compreensão. Então, como é que se pode saber se se está a lidar com um narcisista? Os melhores indicadores são muitas vezes os seus próprios sentimentos.

5 sinais para testar o narcisismo:

1. Amor por elogios: Um narcisista adora elogios e louvores. Experimente fazer um e observe a sua reação. Um verdadeiro narcisista aceitará os elogios como lhes são devidos, sem qualquer falsa modéstia.
2. Foco em si mesmo: Um narcisista prefere falar de si próprio em vez de falar de si. Reflicta sobre a sua conversa - quanto da mesma foi sobre o seu parceiro e quanto sobre si? Se estiver muito virada para ele, é um sinal de alerta.
3. Reação à crítica: Critique-o, mesmo que seja uma piada, e avalie a sua reação. Se a crítica o despoletar, é um sinal claro de narcisismo.
4. Teste de empatia: Partilhe uma história que evoque uma forte reação emocional. Observe como reagem - o que dizem e até que ponto as suas palavras parecem genuínas.
5. Obsessão pela aparência: Avalie a atenção que prestam à sua aparência, vestuário e acessórios. Um foco excessivo na aparência é outra caraterística do narcisismo.

Avaliar o narcisismo de alguém não é tarefa fácil, pois não? É por isso que AlmaMatcher é a única aplicação de encontros onde se pode identificar um narcisista desde o início. Como criadores do SoulMatcher, compreendemos a importância de ajudar os utilizadores a conhecer o perfil psicológico de um potencial parceiro para que possam tomar decisões informadas.

Cada utilizador é avaliado quanto a tendências para o narcisismo, empatia e traços de personalidade limítrofes através de testes psicológicos. Também incorporamos o feedback de outras pessoas - amigos, ex-parceiros e conhecidos - para garantir que as avaliações são tão exactas quanto possível.

A aplicação inclui um teste clínico de narcisismo, que fornece resultados fiáveis. Se estiver registado no SoulMatcher e quiser evitar narcisistas, verifique sempre as pontuações nas escalas de Narcisismo e Empatia. Idealmente, a pontuação de Narcisismo não deve exceder 5 (num máximo de 10), e a pontuação de Empatia deve ser superior a 5.

Enquanto plataforma, esforçamo-nos por equilibrar os interesses de todos os membros da comunidade. Pessoalmente, conheço pessoas que querem evitar relações narcísicas e outras que as procuram ativamente, compreendendo como navegar em tais dinâmicas. O bem-estar dos nossos clientes é a nossa principal prioridade.

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