Cómo evitar las relaciones abusivas con narcisistas

Los narcisistas son encantadores, carismáticos y seguros de sí mismos. Exudan "éxito", tienen un aspecto pulido y se comportan como celebridades. Pero la otra cara de todo esto es la manipulación, la luz de gas y el abuso emocional. Son increíblemente atractivos, que es precisamente por qué el amor no correspondido y las relaciones codependientes a menudo surgen cuando un socio es un narcisista.

Según la Dra. Ramani Durvasula, reputada psicóloga y experta en narcisistas y relaciones abusivas, es probable que aproximadamente una de cada seis personas que conoces sea narcisista. "Cuanto antes te des cuenta de esto, menos dependencia emocional formarás y más fácil te resultará tomar decisiones sensatas sobre cómo avanzar".

Al principio, las relaciones con narcisistas parecen perfectas: "¡Esto es demasiado bueno para ser verdad!", cuando toda su atención se centra en ti. Pero al cabo de unas semanas o meses, las cosas pueden cambiar drásticamente: empiezan a aflorar las acusaciones, la manipulación y el abuso emocional.

Reconocer a un narcisista a tiempo no es fácil. El encanto y el carisma también pueden pertenecer a personas empáticas, compasivas y capaces de comprender de verdad. Entonces, ¿cómo puedes saber si estás tratando con un narcisista? Los mejores indicadores suelen ser tus propios sentimientos.

5 señales para detectar el narcisismo:

1. Amor por los cumplidos: A un narcisista le encantan los cumplidos y los elogios. Prueba a hacerle uno y observa su reacción. Un verdadero narcisista aceptará los cumplidos como se merecen, sin falsa modestia.
2. Autoenfoque: Un narcisista preferirá hablar de sí mismo antes que de ti. Reflexione sobre su conversación: ¿cuánto de ella versó sobre su pareja y cuánto sobre usted? Si está muy sesgada hacia él, es una señal de alarma.
3. Reacción a las críticas: Criticarles, aunque sea en broma, y evaluar su reacción. Si la crítica les provoca, es un claro signo de narcisismo.
4. Prueba de empatía: Comparta una historia que seguramente evocará una fuerte respuesta emocional. Observa cómo reaccionan, lo que dicen y la autenticidad de sus palabras.
5. Obsesión por la apariencia: Evalúe la atención que prestan a su aspecto, su ropa y sus accesorios. Una atención excesiva a la apariencia es otro sello distintivo del narcisismo.

Evaluar a alguien por narcisismo no es tarea fácil, ¿verdad? Por eso SoulMatcher es la única aplicación de citas en la que puedes identificar a un narcisista desde el principio. Como creadores de SoulMatcher, entendemos lo importante que es ayudar a los usuarios a conocer el perfil psicológico de una pareja potencial para que puedan tomar decisiones informadas.

Cada usuario es evaluado mediante pruebas psicológicas para detectar tendencias narcisistas, empatía y rasgos de personalidad límite. También incorporamos los comentarios de otras personas -amigos, ex parejas y conocidos- para garantizar que las evaluaciones sean lo más precisas posible.

La app incluye un test clínico de narcisismo, que proporciona resultados fiables. Si estás registrado en SoulMatcher y quieres evitar a los narcisistas, comprueba siempre las puntuaciones en las escalas de Narcisismo y Empatía. Lo ideal es que la puntuación de Narcisismo no supere el 5 (sobre un máximo de 10), y que la de Empatía sea superior a 5.

Como plataforma, nos esforzamos por equilibrar los intereses de todos los miembros de la comunidad. Personalmente, conozco a personas que quieren evitar las relaciones narcisistas y a otras que las buscan activamente, entendiendo cómo navegar por esa dinámica. El bienestar de nuestros clientes es nuestra máxima prioridad.

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