Physical Touch Love Language: Τι σημαίνει πραγματικά και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Οι πέντε γλώσσες αγάπης του Γκάρι Τσάπμαν — λέξεις επιβεβαίωσης, πράξεις υπηρεσίας, λήψη δώρων, ποιοτικός χρόνος και σωματική επαφή — περιγράφουν τους διαφορετικούς κύριους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι βιώνουν και εκφράζουν αγάπη. Το σωματικό άγγιγμα συχνά παρεξηγείται ότι αφορά κυρίως τη σεξουαλική οικειότητα. Δεν είναι. Για τους ανθρώπους των οποίων η γλώσσα αγάπης είναι το φυσικό άγγιγμα, όλο το φάσμα της φυσικής σύνδεσης - ένα χέρι στην πλάτη, να κάθεται κοντά, μια αυθόρμητη αγκαλιά, να κρατιόμαστε χέρι-χέρι ενώ παρακολουθούν κάτι - είναι το πώς νιώθουν ότι τους αγαπούν και τους αγαπούν.

Τι σημαίνει το Physical Touch ως γλώσσα αγάπης

Για τα άτομα με αυτήν την κύρια γλώσσα αγάπης, η σωματική στοργή δεν είναι διακόσμηση — είναι το μέσο μέσω του οποίου επικοινωνείται και λαμβάνεται η συναισθηματική σύνδεση. Η απουσία αφής δεν είναι απλώς μια προτίμηση που δεν πληρούται. μπορεί να αισθάνεται σαν συναισθηματική απόσταση, αποσύνδεση ή μη εκτίμηση. Αντίθετα, η κατάλληλη σωματική στοργή δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας, εγγύτητας και αγάπης που τα λόγια ή οι πράξεις υπηρεσίας δεν παράγουν με τον ίδιο τρόπο.

Αυτό είναι εντελώς ανεξάρτητο από τη σεξουαλική επιθυμία. Μια αγκαλιά από έναν σύντροφο μετά από μια δύσκολη μέρα μπορεί να μεταφέρει τη φροντίδα πιο δυνατά από μια ώρα συνομιλίας — για κάποιον με αυτή τη γλώσσα αγάπης. Οι συνεργάτες που δεν μοιράζονται αυτήν τη γλώσσα μερικές φορές δυσκολεύονται να το καταλάβουν και μπορεί να εκφράσουν τη στοργή τους με τρόπους που είναι γνήσιοι αλλά δεν προσγειώνονται επίσης.

Αυτό που κάνει το φυσικό άγγιγμα μια γλώσσα αγάπης και όχι απλώς μια προτίμηση είναι το συναισθηματικό βάρος που φέρει. Όταν ένα άτομο με σωματικό άγγιγμα δεν δέχεται αρκετό άγγιγμα από τον σύντροφό του, δεν αισθάνεται απλώς έλλειψη — νιώθει ότι δεν τον αγαπούν, ακόμα κι αν ο σύντροφος λέει τα σωστά πράγματα, κάνει χρήσιμες πράξεις και είναι προσεκτικός με κάθε άλλο τρόπο. Το άγγιγμα είναι το μήνυμα και χωρίς αυτό, το μήνυμα δεν φτάνει πλήρως.

Υποδηλώνει ότι η γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας είναι φυσική αφή

Οι γλώσσες αγάπης δεν είναι πάντα κάτι που ανακοινώνουν οι άνθρωποι. Συχνά τα μαθαίνεις προσέχοντας. Ακολουθούν ορισμένες από τις σαφέστερες ενδείξεις ότι το φυσικό άγγιγμα είναι η κύρια γλώσσα του συντρόφου σας:

Ξεκινούν τη σωματική επαφή με συνέπεια. Όχι μόνο κατά τη διάρκεια του σεξ ή όταν θέλουν κάτι — σε συνηθισμένες στιγμές. Σου απλώνουν το χέρι στο αυτοκίνητο. Κάθονται απέναντί ​​σου στον καναπέ. Βάζουν ένα χέρι στον ώμο σου όταν περπατούν πίσω σου. Το άγγιγμα είναι ο προεπιλεγμένος τρόπος επικοινωνίας τους.

Αλλάζουν εμφανώς όταν τα αγγίζετε. Ένα χέρι στην πλάτη τους όταν είναι αγχωμένοι ή μια αγκαλιά όταν γυρίζουν σπίτι, παράγει μια αισθητά διαφορετική ανταπόκριση από μια ευγενική λέξη ή μια πρακτική χειρονομία. Μπορείς να δεις κάτι να καθιζάνει σε αυτά.

Οι περίοδοι χαμηλού αγγίγματος τους κάνουν να αποσύρονται ή να αγχώνονται. Όταν η σωματική σύνδεση πέφτει — λόγω άγχους, ασθένειας, απόστασης ή σύγκρουσης — ένα άτομο που αγγίζει δεν το χάνει απλώς. Μπορεί να ερμηνεύσουν την απουσία ως σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά μεταξύ σας. Η έλλειψη επαφής τους θεωρείται συναισθηματική απόσυρση.

Παραπονούνται ότι αισθάνονται αποκομμένοι ακόμα και όταν τα πράγματα φαίνονται καλά. Εάν ο σύντροφός σας λέει πράγματα όπως "Νιώθω ότι είμαστε απόμακροι πρόσφατα" ή "δεν ήμασταν πραγματικά μαζί" — και δεν μπορείτε να εντοπίσετε ένα πρόβλημα σχέσης — μπορεί να σας λέει, στη γλώσσα του, ότι δεν υπήρξε αρκετή φυσική σύνδεση.

Η σωματική στοργή από εσάς έχει σαφώς μεγαλύτερη σημασία από τις πρακτικές χειρονομίες. Θα μπορούσατε να πλένετε τα πιάτα κάθε μέρα, αλλά αν σταματήσετε να τα πλησιάζετε στο κρεβάτι το βράδυ, νιώθουν την απουσία αφής πιο έντονα από ό,τι εκτιμούν την καθαρή κουζίνα.

Θυμούνται και αγαπούν συγκεκριμένες φυσικές στιγμές. Οι άνθρωποι με σωματικό άγγιγμα θυμούνται συχνά συγκεκριμένες περιπτώσεις φυσικής σύνδεσης — τον τρόπο που τις κρατήσατε όταν συνέβαινε κάτι δύσκολο, τη νύχτα που κοιμηθήκατε συγκινητικά — ως σημαντικές αναμνήσεις. Το άγγιγμα αγκιστρώνεται συναισθηματικά για αυτούς με τρόπο που δεν το κάνουν οι άλλες εκφράσεις.

Παραδείγματα φυσικής αφής: Τι να κάνετε καθημερινά

Το σωματικό άγγιγμα ως γλώσσα αγάπης δεν αφορά μεγάλες ρομαντικές χειρονομίες. Είναι χτισμένο σε μικρές, σταθερές στιγμές κατά τη διάρκεια μιας συνηθισμένης ημέρας. Αυτά είναι τα είδη αφής που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία:

Χαιρετισμούς και αντίο. Μια πραγματική αγκαλιά όταν φεύγετε και όταν επιστρέφετε σπίτι. Όχι ένα επιπόλαιο χτύπημα - μια στιγμή επαφής με ολόκληρο το σώμα που λέει "σε παρατηρώ". Αυτή η μοναδική συνήθεια, εάν γίνει συνεπής, κάνει σημαντική διαφορά σε κάποιον με αυτήν τη γλώσσα αγάπης.

Αγγίξτε ενώ κάνετε άλλα πράγματα. Καθίστε αρκετά κοντά ώστε τα πόδια σας να ακουμπούν ενώ παρακολουθείτε κάτι. Βάζοντας ένα χέρι στο χέρι τους κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Ακουμπήστε το πόδι σας πάνω στο δικό τους κάτω από το τραπέζι στο δείπνο. Αυτές δεν είναι διακοπές σε αυτό που είστε d