Aşk Karantinada – Koronavirüs Krizi Sırasında Flört İpuçları

Somut bir planla başlayın: haftalık sanal bir buluşma ve her Cuma kısa bir kontrol görüşmesi ayarlayın, böylece ivmeyi koruyun.

Bu kriz boyunca karşılıklı saygı, net beklentiler ve rızaya odaklanın. Sizinle uyumlu olduğunu düşündüğünüz birini, ortak rutinler, hız ve sınırlar için fikirler sunmaya davet edin; flört etmeyi, birinin değerleriyle ve bağlantı kurma şekliyle ne öğrendiğiniz sürecini değerlendirmek olarak değerlendirin. Bu aşama sırasında bazı fikirler faydalı olabilir. Sadece zekice cümleler değil, önceliklerinizle ve rahatlık seviyenizle uyumlu bir eş arayın.

Pratik fikirler sunun: pişirin dinner birlikte sanal olarak, takas et book önerilerde bulunun ve konuşmaları değerler etrafında tutun. Eğer birisi prefer paylaşıldı destek ve karşılıklı hedefler, bu önemlidir. theres an fil sağlık ve mesafeyle ilgili kaygının sohbetlerde kabul edilmesi ve güveni artırmak için somut eylemlere dönüştürülmesi gerekir.

Rutinleri öngörülebilir tutun: haftalık bir kontrol, ardından birkaç düşünceli mesaj ve video üzerinden bir akşam yemeği planı yapın. Ayrıca, küçük davranışlardan da yararlanın. gives reassurance, such as sharing playlists, a book list, veya bir tarif. İyi bir şeye odaklanın. match, mükemmel bir profil değil, ve hatırla önem karşılıklı saygıya dayalı.

Her zaman aklınızda bulundurun ki başarı, ortak değerlere sahip bir kişiyle açık iletişime bağlıdır. ideas ve değerleri. Planlanmış bir tarihin varsa, kendi konforunu ve sınırlarını kontrol et. Kendini bir spark, baskıdan kaçının ve her iki taraf için de iyi hissettiren küçük, pratik adımlara odaklanın. Ayrıca, bir randevudan sonra rahatlık seviyeleri hakkında kontrol edin ve tempoları ayarlayın; bir sonuca acele etmeye gerek yok.

Pandemi Dönemi İçin Pratik Tanışma El Kitabı

Somut bir hareketle başlayın: bir partnerle her hafta sabit 30 dakikalık bir sohbet planlayın, video veya ses üzerinden, belirlenmiş bir günde. Gündemi sıkı tutun: 1) duygu kontrolü, 2) 2 hobi güncellemesi, 3) önümüzdeki ay için bir plan. Bu easy setup okumaları azaltır ve korur thinking aligned.

Yardımlı şablonlar akışı artırır. İki sütunlu, fikirler ve whats uygulanabilir. Fikirler sütununda listele hobbies, çalma listeleri, kitap meydan okumaları, yemek pişirme geceleri, sanal turlar. Uygulanabilir sütunda, bütçeyi, takvimi not edin, tech needs.

Parafın meseleleri: bir ortak sanal bir etkinliğe erişim sağlamayı destekleyebiliyorsa, sürtünme azalır. İlk olarak nereye yatırım yapacağınıza karar verin.

zihinsel saılık önemlidir: honest konfor, güvenlik ve sınırlar hakkında konuşur. Kullan Ben-ifadeleriX hissedederken Y olduğunda, Z'ye ihtiyacım var. Duygu büyüdüğünde, düşünün therapy veya moore's çerçevesi.

Yanlış fikirler ortaya çıktığında: suçlamaktan kaçının; yanlış fikirler ortaya çıkarsa, durun, yeniden çerçeveleyin. Here, choose daha sakin bir ifade kullanın, partnerinizden açıklama isteyin ve hızlı bir durum değerlendirmesi ekleyin.

Deneyebileceğiniz aktiviteler: işte 5 easy ilişkileri ateşleyecek şeyler: 1) aynı tarifi pişirin, 2) ortak bir çalma listesi oluşturun, 3) harita places kısıtlamalar kalktıktan sonra ziyaret edilecek, 4) ev sahipliği yapmak eklem chat about story fikirler, 5) fikirlerden fotoğraflar paylaşın hobbies.

Progress takip, netlik sağlar. numara ayda başarılı sohbetlerin sayısı, neyin işe yaradığı, neyin ayarlanması gerektiği.

Hikaye yayı: Her ay denenecek yeni bir fikir veya hobi eklenir, bağlantılar kurulur. more open, other perspektifler ve story anlatmak için.

Güvenli İlk Randevuları Seçin: Belirli Güvenlik Kuralları Olan Sanal Randevular ve Yüz Yüze Planlar

Öneri: 20–30 dakikalık bir video görüşmesiyle anlamlı uyumu ve rahatlığı değerlendirin. Vibe'lar iyi görünüyorsa, covid-19 riski, alan ve sınırlar gibi konuları ele alan adımlar üzerinde anlaşmaya varmadan sonra yüz yüze bir plan ayarlayın.

Sanal seçenekler, baskı olmadan bağlantı kurmayı destekler: video üzerinden bir akşam yemeği, ortak bir çalma listesi veya işbirlikçi bir oyun. Bu aktiviteler gerçek sohbeti teşvik eder ve anlamlı bir yakınlık duygusu yaratır.

Şahsen görüşmeler için, gündüz saatlerinde halka açık bir yer seçin, iç mekanlarda maske takın, aşı durumunu veya son testleri doğrulayın ve 60 dakikalık bir süre sınırı belirleyin. Konfor azaldığında erken bitirmek için bir işaret üzerinde anlaşın.

Planlarınızı facebook'ta güvendiğiniz bir arkadaşınızla paylaşın, konum ayrıntılarını da dahil ederek, böylece başka birinin nerede olduğunuzu bilmesini sağlayın. Kalabalık saatlerden kaçınmak ve değerli eşyalarınızı güvende tutmak gibi sağduyu kurallarını kullanın; risk artarsa hemen sanal ortama geçin.

Bilinçli diyalog, ilgiyi ve niyeti ölçmenize yardımcı olur. Günlük rutinler, değerler ve uzun vadeli fikirler hakkında sorun; gösterişli konuşmalardan ziyade özgünlüğe bakın ve yanıtların başkalarının sınırlarına karşı saygılı ve düşünceli olup olmadığını not edin. Hangi konuların gerçek merakı uyandırdığını ve rahatlık sağladığını belirtin.

Kelly diyor ki birçok savunucu, ortak rutinlerde konforu vurguluyor. Güvenliği doğru yapmak önemlidir; aşı kurallarını, test politikalarını ve tüm ilgili taraflara güven veren net bir planı içerir. Bir tavsiye ihtiyacınız varsa, bir arkadaşınızdan veya mentordan bir planın uygulanabilirliği hakkında geri bildirim isteyin.

kaynak: güvenilir kaynaklar, anlaşmaları belgeleme, iletişim kanallarını açık tutma ve gerektiğinde planları yeniden gözden geçirme gibi somut adımları vurguluyor.

gerçek: Güvenlik önlemleri, ilgili her taraf için riski azaltır ve güveni artırır.

fikir: her küçük ayarlama, anlamlı bir eşleşmeye doğru ivmeyi korurken kişisel konforu da gözetir.

Acele etmek yerine, ilerlemeyi her iki tarafın da uyum sağlayacak şekilde ayarlayın. Belirsizlik devam ederse, sanal ortama geçin ve planları daha sonra gözden geçirin.

Pratik tavsiye alın: sanal ortamda başlayın, rahatlığı test edin ve her iki taraf da emin olduğunda ve zihniniz açık olduğunda dokunmaya geçin. Sinyaller karışıksa kendinize ara vermenizin izni verin. Bu yaklaşım, birçok kişi için iyidir ve herhangi bir erken bağlantıda enerji ve momentumu korumaya yardımcı olur.

Erken Sınırlar ve Sağlık Beklentileri Belirleyin

Güvenliği sağlamak için maske kullanımı, aşı durumu, test sıklığı ve yüz yüze görüşme sıklığı gibi pazarlık edilemez kuralları listeleyerek beklentileri erken aşamada belirleyin. İlerleme hızını tartışın; her iki taraf da rahat hissettiğinde daha yakın temas kurmaya geçin. Hoşgörünün konuşmaları kolaylaştırdığını öğrendik; baskı yerine sükûneti destekleyin.

Partner'ın neyin güvenli hissettirdiğini sorun; yargılamadan dinlemeyi ve sinyallerini okumayı deneyin. İhtiyaçlar değiştikçe planları güncellemenin normal olduğunu kabul edin. Kirmayer, bakım ve karşılıklı saygı gibi değerlere odaklanan pratik bir çerçeve sunuyor. Buradan, gerektiğinde uzak mesafe tutarak güven inşa edebilirsiniz. Endişeleri açıkça ele alın. Kararları yeniden gözden geçirebilirsiniz.

Somut bir eylem planı oluşturun: herhangi bir yüz yüze buluşmadan önce 72 saatlik bir test süresi konusunda anlaşın, açık hava aktivitesini tercih edin, kalabalık mekanlardan kaçının, el dezenfektanı taşıyın ve grup büyüklüğünü mütevazı tutun. Risk yükselirse ayarlama imkanı var; duraklatma ve tekrar değerlendirme seçenekleriniz var.

Bir sponsor atayın; o veya onlar değerleri hatırlatabilir, konfor hakkında bilgi alabilir ve baskıyı işaretleyebilir. Bu, gerektiğinde kendinizi garip durumlardan uzaklaştırmanıza yardımcı olur. Kararları mutlaka belgeleyin.

Her hafta rahatlık düzeyini gözden geçirmek için check-in'ler oluşturun. Çoğu insan kademeli bir tempolu tercih eder; küçük adımlar atmak rahatlığı ve güvenceyi sağlar. Eğer biri esneklik talep ederse, açıklıkla yanıtlayın: neyi tercih ettiğinizi, neyden ödün vermeyeceğinizi ve neyin tekrar veya farklı bir zamanda kabul edilebilir olacağını. Bu yaklaşım size kendinize güvenmenize yardımcı olur ve sizi mükemmel bir dengeye doğru ilerletir.

Etkileyici Sanal Randevular Planlayın: İşe Yarayan Etkinlikler ve Sohbet Başlatıcılar

Çarşamba günü 25 dakikalık bir oturum planlayın; hızlı bir kontrole başlayın, ardından baharın gelmesiyle birlikte iki veya üç somut etkinliğe geçin.

Her bir buluşmadan önce, rahatlığı sağlamak için kompakt bir plan hazırlayın: bir hobi klibi paylaşın, anlayışı derinleştirmek için birkaç soru sorun, ardından karşılıklı olarak rahatlık üzerine düşüncelerle sonlandırın.

Dinamizmi korumak için basit bir sıra izleyin: hızlı bir sayfa paylaşımı veya bir hobi gösterisi ile başlayın, ardından hisleri bu mekanda ortaya çıkarmak için kısa bir oyuna geçin ve başkalarını yorum yapmaya davet edin. Bu yaklaşım, çekingenler için duyguları daha hafif ve kolay tutarken, her kişiye anlamlı bir şey ifade etme şansı verir.

Fil promptu: bu sezonki bir hedefinizi belirtin; bunu tartışmak gerginliği azaltabilir ve rahatlığı artırabilir.

Bir katılımcı diyor ki: anda kal, duyguları geçerli kıl ve hiçbir şeyi düzeltmek için acele etme.

Bülten fikri: başkalarıyla uyumlu kalmak için haftalık bildirimlere abone olun ve sayfa güncellemeleri, toplantıları kolaylaştırma konusunda rahatlık sağlar. Bu, ivmeyi korur ve bir sonraki oturumları zenginleştiren okuyuculardan geri bildirim toplamak ilerlemeye yardımcı olur.

Tempo ve Fiziksel Sınırları Saygılı Bir Şekilde Konuşun

İlk olarak, net bir hız kontrolü belirleyin: neyin doğru hissettiğini sorun, fiziksel sınırları üzerinde anlaşın ve her iki taraf için de bunu yazın; bir ay sonra gözden geçirmek için planlayın.

Dürüst görüşleri basit terimlerle iletin; yargılamadan duygu ve düşünceleri paylaşın ve herhangi bir adıma geçmeden önce rızayı teyit edin, kendileriyle rahat oldukları adımları.

İlkbahar geldiğinde, hız yavaşlayabilir; eğer biri korkmuş hissediyorsa, durun, neyin yardımcı olacağını sorun ve kolaylığı korumak için yavaş yavaş ayarlayın.

Güvenli geçişleri planlayın: sanal akşam yemeği veya mesafenin mümkün olduğu açık hava buluşmaları; yalnızca ikisi de rahat olduğunda devam edin ve rahatsızlık arttığında iptal edin.

Bir destekçiden veya güvendiğiniz arkadaşlardan destek isteyin; neyi hedeflediğinizi bilmelerini sağlayacak şekilde planınızı onlarla paylaşın; bu, sınırları dürüst tutar ve istikrarlı ilerlemeyi destekler.

Yanlış bir yaklaşım olursa, bunu hızlıca kabul edin, özür dileyin ve zarifçe sıfırlayın; bunun dürüst yansıtmayla daha iyi çalıştığının farkındalar.

Yavaş ilerleyin: yüz yüze herhangi bir adımı acele etmeyin; neyin daha kolay olduğuna dair konuşun ve kaygı artarsa, yapılandırılmış bir yaklaşım için terapi veya profesyonel rehberliği düşünün.

Bir ay sonraki kontrolü planlayın: neyin kolay, neyin korkutucu ve birlikte geçirilen zamanın nasıl değiştiğini izleyin; her ayın sonunda neler değiştiğini ve neler beklediğini yazın.

Baılantıyı Saılama: Sanal Randevudan Sonraki Takip ve Planlama

24 saat içinde, sohbetten belirli bir anı referans alarak hızlı bir mesaj gönderin. Bu iletişimi geliştirir, ivme kazandırır, dürüst ilgiyi gösterir ve çekingenliği azaltır. Yanıt vermeyi davet etmek için tek bir açık uçlu soru ekleyin.

İletişimde kalmak için pratik ipuçları şunlardır.

1. İki somut sonraki adımı kesin zamanlarla veya bir seçim aralığıyla sunun; bağlantıyı güçlendirmek için iki açık yol sunun: Cuma günü Zoom üzerinden hızlı 10-15 dakikalık bir sohbet ve Pazar günü Facebook Messenger video görüşmesi üzerinden daha uzun 25-30 dakikalık bir görüşme; tercihi sorun ve basit bir takvim hatırlatıcısı ayarlayın.
2. Sohbeti küçük formatlarda canlı tutun: hızlı kontrol mesajları, tek satırlık düşünceler veya kısa bir ses notu; neyin işe yaradığını gözden geçirin ve ayarlayın; titreşimler korkutucu hissettiklerinde bile okunabilirliğe odaklanın ve uzun denemelerden kaçının.
3. Kişisel sınırları dengeleyin; samimiyeti inşa etmek için kişisel hayatınızla ilgili bir fikir veya gerçeği paylaşın ve şefkat gösterin; bağlantılılığın yanı sıra arkadaşlığı beslemeye çalışın; baskıdan kaçının.
4. Çocuklar rutini şekillendiriyorsa, aile yaşamına uyan pencere düşünün; çocukların yatma saatinden sonra hızlı 5-10 dakikalık bir kontrol veya yalnız zaman için ertesi gün paylaşılan bir aktivite önerin.
5. Kriz anlarında, dürüst sohbet ve kısa, tutarlı takiplilerle sağlam kalarak konuşma için alan açın; bu, gergin düşünceler veya endişeler ortaya çıktığında gerçekten yardımcı olur.
6. Yanıt yavaşlarsa, yer açın, ardından nazik bir hatırlatma gönderin; baskıdan kaçının, ritme nefes aldırın; küçük, istikrarlı başarılara ulaşmayı hedefleyin.