Miłość bezwarunkową uważa się za najwyższą formę miłości – taką, która nie zależy od zachowania drugiej osoby, okoliczności ani od tego, jak cię traktuje. Taka jest idealnie miłość rodziców do dzieci, miłość, która trwa nawet wtedy, gdy jest trudno. Jako ideał jest ona autentycznie cenna. Jednak w praktyce w związkach romantycznych staje się usprawiedliwieniem dla akceptowania krzywdy.
Zrozumienie tej różnicy jest ważne.
Czym naprawdę jest miłość bezwarunkowa
Szczera miłość bezwarunkowa to podstawowe nastawienie wobec kogoś: zależy ci na jego dobru, życzysz mu dobrze jako osobie, nie odmawiasz mu swojej podstawowej miłości w zależności od tego, czy cię zadowala. Ten rodzaj miłości może istnieć wobec osoby, z którą nie jesteś w związku. Może istnieć wobec osoby, od której musiałeś odejść.
Nie oznacza to:
- Akceptowania każdego zachowania, jakie wobec ciebie stosuje
- Pozostawania w związku, który cię krzywdzi
- Nieposiadania własnych potrzeb ani granic
- Tolerowania przemocy z powodu miłości do kogoś
Zrozumienie, które powoduje krzywdę
Najbardziej destrukcyjną wersją „miłości bezwarunkowej” jest przekonanie, że jeśli twoja miłość jest szczera i pełna, będziesz trwać przy kimś bez względu na wszystko. Zamienia to miłość bezwarunkową w broń: ludzie pozostają w krzywdzących związkach, ponieważ odejście oznaczałoby, że ich miłość była „warunkowa”. Partnerzy, którzy źle się zachowują, używają tego otwarcie: „Gdybyś naprawdę mnie kochał(a), nie odszedł(a)byś”.
To wypaczenie. Kochanie kogoś bezwarunkowo nie wymaga dawania mu nieograniczonego dostępu do twojego życia ani akceptowania nieograniczonej krzywdy. Możesz kochać kogoś i nie mieszkać z nim. Możesz kochać kogoś i nie być z nim w związku. Możesz kochać kogoś i zdawać sobie sprawę, że związek nie działa.
Miłość z granicami to wciąż prawdziwa miłość
Posiadanie granic w związku – rzeczy, których nie zaakceptujesz, punkty, w których zdecydujesz się odejść – nie czyni twojej miłości warunkową w tym krzywdzącym sensie. Czyni cię to osobą z szacunkiem do siebie i ze zrozumieniem tego, czego wymagają związki.
Warunki, które mają znaczenie – warunki takie jak: „Będę trwać, dopóki oboje szczerze się staramy” lub „Mogę kochać ciebie i ten związek, dopóki nie jest dla mnie krzywdzący” – nie są porażkami miłości. Są praktycznymi wymogami każdego trwałego, wzajemnego partnerstwa.
Jak wygląda miłość bezwarunkowa w zdrowych związkach
W zdrowym partnerstwie miłość bezwarunkowa oznacza:
- Nieodmawiasz swojej miłości jako kary podczas konfliktu
- Twoja troska o drugą osobę nie opiera się wyłącznie na tym, co dla ciebie robi
- Potrafisz żywić uczucia do osoby, którą jest pod trudnymi chwilami
- Twoje zaangażowanie w jej dobro trwa przez niedoskonałe etapy
Nie oznacza to niekończącej się tolerancji. Oznacza to trwałą życzliwość wobec osoby – która może współistnieć z trzeźwą oceną, czy związek działa, i z decyzją o odejściu, jeśli tak nie jest.
Miłość bezwarunkowa do siebie
Wersja miłości bezwarunkowej, którą większość ludzi najbardziej potrzebuje rozwinąć, nie jest skierowana przede wszystkim do partnera – jest skierowana do nich samych. Okazywanie sobie tej samej podstawowej życzliwości, którą okazujesz ludziom, których kochasz – nieodmawianie jej, gdy popełniasz błędy, nieuzależnianie jej od swoich osiągnięć – jest fundamentem, który sprawia, że każdy inny rodzaj miłości jest trwały.
Zastanawiasz się, co miłość oznacza w twoim związku? Te rozmowy są ważne. Mogę pomóc ci je zgłębić.