Ero on yksi merkittävimmistä asioista, joita ihmiselle voi tapahtua – jopa silloin, kun se oli oikea päätös, jopa silloin, kun suhde oli kauan sitten päättynyt ennen oikeudellisen prosessin alkua. Ja jossain sen jälkeen herää kysymys: mitä nyt?Treffailu eron jälkeen on erilaista kuin treffailu ennen. Tulet mukanasi enemmän historiaa, enemmän monimutkaisuutta, mahdollisesti lapsia ja yhteisiä varoja, jotka eivät lopu suhteen päättyessä. Tulet myös, ihanteellisesti, enemmän itsetuntemusta. Tässä on, miten sitä käytetään.

Miten tietää, onko valmis?

Ei ole olemassa yleispätevää aikataulua. Mutta on hyödyllisiä kysymyksiä:
  • Voitko ajatella exääsi ilman, että ensisijainen tunne on joko raivo tai kaipaaminen?
  • Ymmärrätkö kohtuullisen selkeästi, mikä avioliitossa meni pieleen – mukaan lukien oma osuutesi siihen?
  • Etsitkö uutta suhdetta, koska haluat sen, vai koska yksinäisyys on sietämätöntä?
  • Onko päivittäinen elämäsi riittävän vakaa, jotta voisit aidosti panostaa johonkin uuteen?
Sinun ei tarvitse olla täysin parantunut aloittaaksesi treffailun. Mutta tarvitset riittävästi maadoittuneisuutta, jotta uusi suhde ei muodostu ensisijaiseksi tavaksi hallita vanhan surua. Kun uusi suhde kantaa tuota painoa, se lähes aina näkyy.

Menneen avioliiton ymmärtäminen

Ennen kuin rakennat jotain uutta, tärkein työ on ymmärtää, mitä päättyneessä tapahtui. Ei syyttääkseen, eikä täydellistä kuolintodistusta tuottaakseen, vaan saadakseen todellista selkeyttä siitä, millaisia malleja toit mukanasi, mitä valitsit toistuvasti, mitä siedit ja miksi.Tällä on merkitystä, koska avioliittosi muokanneet mallit eivät muodostuneet siinä – ne olivat olemassa, kun tulit. Ja ne ovat olemassa, kun aloitat seuraavan suhteen, ellet ole tehnyt jotain ymmärtääksesi ja muuttaaksesi niitä.Muutamia kysymyksiä, joita kannattaa pohtia: Mitä tarvitsin avioliitossa, jota en pyytänyt suoraan? Mitä jätin huomiotta alussa, joka oli selvää lopussa? Mitä tein, kun suhde oli vaikeuksissa? Mitä tekisin toisin?

Mitä erilaista on treffailussa eron jälkeen

Taakka on todellinen – ja niin on kaikkien muidenkin

Siinä iässä, kun useimmat ihmiset treffailevat eron jälkeen, kaikilla on historiaa. Tämä ei ole haitta; se on aikuiselämän todellisuutta. Kysymys ei ole se, onko sinulla menneisyyttä, vaan oletko tehnyt siitä selvää. Henkilö, joka on aidosti oppinut vaikeasta avioliitosta, on kykenevämpi kumppani kuin nuorempi, jota ei ole testattu.

Panokset tuntuvat suuremmilta

Eron kokeneena toinen epäonnistunut suhde voi tuntua vahvistukselta jostain kauheasta itsestäsi. Tämä nostaa panoksia jokaisilla treffeillä, mikä lisää ahdistusta, mikä tekee aidosta yhteydestä vaikeampaa. Kokemuksen kevyempi kantaminen – tämä on tilaisuus tavata mielenkiintoinen henkilö, ei testi siitä, onko kyky rakastaa – on helpommin sanottu kuin tehty, mutta sen eteen kannattaa työskennellä.

Lapset muuttavat kaiken

Jos sinulla on lapsia, treffailuun liittyy ylimääräinen kerros monimutkaisuutta: milloin kertoa heille, milloin esitellä kumppani, miten hallita lastesi tunteita uudesta suhteestasi. Ei ole olemassa täydellistä kaavaa. Yleinen periaate on odottaa, kunnes suhteessa on todellista vakautta ennen lasten osallistumista, ja antaa heidän sopeutua omassa tahdissaan, ei sinun.

Tiedät itsestäsi enemmän

Tämä on etu. Tiedät enemmän siitä, mitä tarvitset, mitä voit tarjota, mitä et siedä, ja mikä on sinulle tärkeää kumppanissa, kuin ensimmäisellä kerralla. Käytä sitä tietoa aktiivisesti – ei vaatimusten muurina, vaan aidona selkeytenä, joka antaa sinun arvioida yhteensopivuutta sen sijaan, että vain reagoisit vetovoimaan.

Yleisiä virheitä

Liian aikainen treffailu surun välttämiseksi

Uudet suhteet, jotka alkavat ennen kuin vanha on aidosti käsitelty, toimivat yleensä lääkkeenä – ne tukahduttavat tunteita sen sijaan, että parantaisivat niitä. Kun uuden suhteen uutuus himmenee, käsittelemätön suru nousee pintaan, usein kohdistuen uuteen kumppaniin.

Kaikkien vertaaminen exään

Myönteisesti tai kielteisesti. Molemmat ovat tapoja pysyä edellisessä suhteessa sen sijaan, että tapaisit todella edessäsi olevan uuden ihmisen.

Liian nopea eteneminen

Kiire vakiinnuttaa turvallisuus – olla olematta yksin, todistaa, että olet kunnossa – voi ajaa ihmisiä vakavaan sitoutumiseen ennen kuin he todella tuntevat toisensa. Sama kehitysprosessi, joka olisi pitänyt tapahtua ensimmäisessä suhteessa, täytyy tapahtua seuraavassa.

Miltä terve näyttää tällä kertaa

Treffailu eron jälkeen, joka sujuu hyvin, jakaa yleensä joitain piirteitä: se tapahtuu sellaisella tahdilla, joka mahdollistaa toisen ihmisen todellisen tuntemisen, se sisältää rehellisyyttä menneisyydestä tekemättä uudesta kumppanista siitä vastuullista, ja siihen mennään aidon valinnan paikalta pelon tai yksinäisyyden sijaan.Tavoitteena ei ole löytää joku, joka saa sinut unohtamaan eron. Tavoitteena on löytää joku, jonka kanssa todella haluat rakentaa – ja olla tällä kertaa joku, joka pystyy rakentamaan sen.**Navigoitko elämässä eron jälkeen ja mietit, mitä seuraavaksi?** Voin auttaa sinua valmistautumaan hyvin. Ota yhteyttä.

Saatat myös pitää