Love on Lockdown - Koronavirüs Krizi Sırasında Flört Etme İpuıları

Somut bir planla başlayın: ivmeyi korumak için her hafta sanal bir randevu ve kısa bir kontrol planlayın.

Bu kriz boyunca karşılıklı saygı, net beklentiler ve rızaya odaklanın. Uyum sağladığınız birini ortak rutinler, hız ve sınırlar için fikir katkısında bulunmaya davet edin; flört etmeyi birinin değer verdiği şeyleri ve nasıl bağlantı kurmak istediğini öğrenme süreci olarak ele alın. Bu aşama sırasında bazı fikirler yardımcı olur. Sadece esprili sözler değil, öncelikleriniz ve rahatlık düzeyinizle uyumlu bir eşleşme arayın.

Pratik fikirler sunun: sanal olarak birlikte akşam yemeği pişirin, kitap önerilerini değiştirin ve konuşmaları değerler etrafında tutun. Birisi ortak destek ve karşılıklı hedefleri tercih ediyorsa, bu önemlidir. Sohbetlerde sağlık ve mesafeyle ilgili kaygının kabul edilmesi ve güveni artırmak için somut eylemlere dönüştürülmesi gereken bir fil var.

Rutinleri öngörülebilir tutun: haftalık bir kontrol, ardından birkaç düşünceli mesaj ve video üzerinden bir akşam yemeği randevusu için planlar yapmak. Ayrıca, çalma listelerini, kitap listesini veya bir tarifi paylaşmak gibi güvence veren küçük jestler kullanın. Mükemmel bir profile değil, iyi bir eşleşmeye odaklanın ve karşılıklı saygının önemini unutmayın.

Başarının, temel fikirleri ve değerleri paylaşan biriyle net iletişime bağlı olduğunu her zaman aklınızda bulundurun. Bir randevu planınız varsa, kendi rahatlığınızı ve sınırlarınızı kontrol edin. Eğer bir kıvılcım hissediyorsanız, baskıdan kaçının ve her ikisi için de iyi hissettiren küçük, pratik adımlara odaklanın. Ayrıca, bir randevudan sonra rahatlık düzeylerini kontrol edin ve hızı ayarlayın; bir sonuca varmak için acele etmeye gerek yok.

Pandemi Çağı için Pratik Flört Oyun Kitabı

Somut bir hareketle başlayın: bir ortakla her hafta sabit 30 dakikalık bir sohbet planlayın, belirlenmiş bir günde video veya sesli olarak. Gündemi sıkı tutun: 1) duygu kontrolü, 2) 2 hobi güncellemesi, 3) önümüzdeki ay için bir plan. Bu kolay kurulum yanlış okumaları azaltır ve düşünmeyi hizalı tutar.

Yardımcı şablonlar akışı hızlandırır. İki sütunlu ortak bir doküman oluşturun: fikirler ve mümkün olanlar. Fikirler sütununda hobbileri, çalma listelerini, kitap meydan okumalarını, yemek pişirme gecelerini, sanal turları listeleyin. Mümkün olanlar sütununda bütçe, program, teknoloji ihtiyaçlarını not edin.

Para önemlidir: eğer bir ortak sanal bir etkinliğe erişimi sağlayabilirse, sürtünme azalır. Önce nereye yatırım yapacağınıza karar verin.

Ruh sağlığı önemlidir: rahatlık, güvenlik ve sınırlar hakkında dürüst konuşmalar. Ben-cümleleri kullanın: X hissediyorum, Y olduğunda, Z'ye ihtiyacım var. Duygu büyüdüğünde, terapiyi veya moore'un çerçevesini değerlendirin.

Yanlış fikirler ortaya çıkar: suçlamaktan kaçının; yanlış fikirler ortaya çıkarsa, duraklayın, yeniden çerçeveleyin. Burada, daha sakin bir ifade seçin, ortaktan açıklama isteyin ve hızlı bir kontrol ekleyin.

Denenecek aktiviteler: İşte bağlantıyı tetiklemek için 5 kolay öğe: 1) aynı tarifi pişirin, 2) ortak çalma listesi oluşturun, 3) kısıtlamalar kalktıktan sonra ziyaret edilecek yerleri haritalayın, 4) hikaye fikirleri hakkında ortak bir sohbet düzenleyin, 5) hobilere ait fotoğraflar paylaşın.

İlerleme takibi, ayda kaç başarılı sohbet yapıldığı, neyin işe yaradığı, neyin ayarlanması gerektiği konusunda netlik sağlar.

Hikaye örgüsü: her ay denenmek üzere bir yeni fikir veya hobi ekler, bağlantıları daha açık, diğer perspektifleri ve anlatılacak hikayeyi yapar.

Güvenli İlk Randevuları Seçin: Sanal Randevular ve Net Güvenlik Kurallarıyla Yüz Yüze Planlar

Öneri: Anlamlı uyumu ve rahatlığı değerlendirmek için 20-30 dakikalık bir video sohbetiyle başlayın. Eğer ortam iyi görünüyorsa, yüz yüze bir planı ancak covid-19 riski, alan ve sınırlara değinen adımları kabul ettikten sonra ayarlayın.

Sanal seçenekler baskı olmadan bağlantıyı teşvik eder: video üzerinden bir akşam yemeği, ortak bir çalma listesi veya işbirlikçi bir oyun. Bu aktiviteler gerçek konuşmayı teşvik eder ve anlamlı bir yakınlık hissi yaratır.

Yüz yüze için, gündüz vakti halka açık bir alan seçin, kapalı alanlarda maske takın, aşı durumunu veya yakın tarihli testleri doğrulayın ve 60 dakikalık bir sınır belirleyin. Rahatlık düşerse erken bitirmek için bir sinyal üzerinde anlaşın.

Konum detayları da dahil olmak üzere planları güvendiğiniz bir arkadaşınızla paylaşın, böylece başka biri nerede olduğunuzu bilir. Kalabalık saatlerden kaçınmak ve değerli eşyaları güvende tutmak gibi sağduyulu kurallar kullanın; risk artarsa derhal sanal ortama geçin.

Bilinçli diyalog, ilgiyi ve niyeti ölçmenize yardımcı olur. Günlük rutinler, değerler ve uzun vadeli fikirler hakkında sorular sorun; gösterişli konuşma yerine özgünlük arayın ve yanıtların başkalarının sınırlarına saygılı ve düşünceli olup olmadığını not edin. Hangi konuların gerçek merak ve rahatlık uyandırdığını belirtin.

Kelly, birçok savunucunun ortak rutinlerde rahatlığı vurguladığını söylüyor. Güvenliği doğru sağlamak önemlidir; aşı kurallarını, test politikalarını ve net bir planı dahil etmek, ilgili herkese güven verir. Tavsiyeye ihtiyacınız varsa, bir arkadaşınızdan veya mentordan bir planın pratikliği hakkında geri bildirim isteyin.

источник: güvenilir kaynaklar, anlaşmaları belgelemek, iletişim kanallarını açık tutmak ve planları gerektiği gibi yeniden gözden geçirmek gibi somut adımları vurgular.

Gerçek: güvenlik adımları riski azaltır ve ilgili her taraf için güveni artırır.

Fikir: her küçük ayarlama, kişisel rahatlığa saygı duyarken anlamlı bir eşleşmeye doğru ivmeyi korumaya yardımcı olur.

Acele etmek yerine, ilerlemeyi her iki tarafa uyacak şekilde ayarlayın. Eğer belirsizlik devam ederse, tekrar sanal ortama geçin ve planları daha sonra tekrar gözden geçirin.

Pratik tavsiyeler alın: sanal ile başlayın, rahatlığı test edin ve sadece her iki taraf da emin hissettiğinde ve zihin açık olduğunda dokunmaya geçin. Sinyaller karışık kalırsa duraklatma izni verin. Bu yaklaşım birçok kişi için iyidir ve herhangi bir erken bağlantıda enerjiyi ve ivmeyi korumaya yardımcı olur.

Net Sınırlar ve Sağlık Beklentilerini Erken Belirleyin

Güvenlik için pazarlık konusu olmayanları listeleyerek beklentileri erken belirleyin: maske kullanımı, aşı durumu, test sıklığı ve yüz yüze ne sıklıkla görüşüleceği. Hızı tartışın; daha yakın temasa ancak her iki taraf da rahat hissettikten sonra doğru ilerleyin. Zarafetin konuşmalara kolaylık getirdiğini öğrendik; baskı yerine sakinliğe sponsor olun.

Ortaklarınızdan neyin güvenli hissettirdiğini sorun; yargılamadan dinleme alıştırması yapın, sinyallerini okuyun. İhtiyaçlar değiştiğinde planlara güncelleme yapmayı normalleştirin. Kirmayer, özen ve karşılıklı saygı gibi değerlere odaklanarak pratik bir çerçeve sunuyor. Buradan, gerektiğinde mesafeyi korurken güven inşa edebilirsiniz. Bu endişeleri açıkça ele alın. Seçimlerinizi tekrar gözden geçirebilirsiniz.

Somut bir eylem planı oluşturun: herhangi bir yüz yüze buluşmadan önce 72 saatlik bir test penceresi üzerinde anlaşın, açık hava etkinliğini tercih edin, kalabalık mekanlardan kaçının, el dezenfektanı taşıyın ve grup boyutlarını mütevazı tutun. Risk artarsa ayarlama yapmak için alan vardır; duraklatmak ve tekrar incelemek için seçenekleriniz vardır.

Bir sponsor atayın; o veya onlar değerleri hatırlatabilir, rahatlığı kontrol edebilir ve baskıyı işaretleyebilir. Bu, gerekirse kendinizi garip durumlardan uzaklaştırmanıza yardımcı olur. Kararları belgelediğinizden emin olun.

Her hafta rahatlık seviyesini gözden geçirmek için kontroller oluşturun. Çoğu insan kademeli bir hızı tercih eder; küçük adımlar atmak, rahatlığa ve güvenliğe yardımcı olur. Birisi esneklik isterse, açıklıkla yanıt verin: neyi tercih ettiğinizi, neden ödün vermeyeceğinizi ve neyin tekrar veya başka bir zaman kabul edilebilir olacağını. Bu yaklaşım kendinize güvenmenize yardımcı olur ve sizi mükemmel bir dengeye doğru ilerletir.

Etkileşimli Sanal Randevular Planlayın: İşe Yarayan Aktiviteler ve Sohbet Başlatıcıları

Çarşamba günü 25 dakikalık bir oturum planlayın; hızlı bir kontrolle başlayın, ardından bahar gelirken iki veya üç somut aktiviteye geçin.

Her buluşmadan önce, kolaylığı normalleştirmek için kompakt bir plan hazırlayın: bir hobi klibi paylaşın, anlayışı derinleştirmek için birkaç soru sorun, ardından rahatlık üzerine karşılıklı yansımalarla kapatın.

Basit bir sıra ile ivmeyi koruyun: hızlı bir sayfa paylaşımı veya bir hobinin gösterimi ile başlayın, ardından bu alan içindeki duyguları ortaya çıkarmak için kısa bir oyuna geçin ve başkalarını yorum yapmaya davet edin. Bu yaklaşım, çekingen olanlar için duyguları daha hafif ve kolay tutarken, her kişiye anlamlı bir şey ifade etme şansı verir.

Fil istemi: bu sezon sahip olduğunuz bir hedefi adlandırın; bunu tartışmak gerilimi azaltabilir ve ve rahatlığı artırabilir.

Bir katılımcı şöyle diyor: şimdiki zamanda kalın, duyguları doğrulayın ve herhangi bir şeyi düzeltmek için acele etmekten kaçının.

Bülten fikri: başkalarıyla uyumlu kalmak için haftalık istemlere abone olun ve sayfa güncellemeleri toplantıda kolaylık sağlar. Bu ivmeyi korur ve geri bildirimi sonraki oturumları zenginleştiren okuyuculardan girdi toplamak ilerlemeye yardımcı olur.

Hız ve Fiziksel Sınırlar Hakkında Saygılı Bir Şekilde Konuşun

İlk olarak, net bir hız kontrolü belirleyin: hangi hızın doğru hissettirdiğini sorun, fiziksel sınırlar üzerinde anlaşın ve her iki taraf için yazın; yeniden ziyaret etmek için bir ay planlayın.

Basit terimler kullanarak dürüst görüşler iletin; yargılamadan duygu ve düşünceleri paylaşın ve herhangi bir adım atmadan önce onaylayın, rahat oldukları.

Bahar gelirken, hız kolaylaşabilir; eğer bir kişi korkmuş hissederse, duraklayın, neyin yardımcı olacağını sorun ve kolaylığı korumak için yavaş yavaş ayarlayın.

Güvenli geçişler planlayın: sanal akşam yemeği veya mesafenin mümkün olduğu açık hava buluşmaları; sadece her ikisi de rahat hissettiğinde ilerleyin ve rahatsızlık artarsa iptal edin.

Bir sponsor veya güvendiğiniz arkadaşlarınızdan destek isteyin; planı onlarla paylaşın, böylece neyi hedeflediğinizi bilirler; bu, sınırları dürüst tutar ve istikrarlı ilerlemeyi destekler.

Yanlış bir yaklaşım olursa, hemen kabul edin, özür dileyin ve zarafetle sıfırlayın; dürüst yansıma ile bunun daha iyi çalıştığının farkındalar.

Yavaş ilerleyin: herhangi bir yüz yüze adımda acele etmekten kaçının; neyin daha kolay hissettirdiğini konuşun ve eğer kaygı artarsa, yapılandırılmış bir yaklaşım için terapi veya profesyonel rehberliği değerlendirin.

Sinyalleri izlemek için bir aylık bir kontrol planlayın: neyin kolay hissettirdiği, neyin korkutucu hissettirdiği ve birlikte geçirilen zamanın nasıl değiştiği; her aydan sonra neyin değiştiğini ve sırada ne olduğunu yazın.

Bağlantıyı Devam Ettirin: Sanal Randevudan Sonra Takip ve Planlama

Sohbetten belirli bir ana referans veren 24 saat içinde hızlı bir mesaj gönderin. Bu, iletişimi geliştirir, ivme yaratır, dürüst bir ilgi gösterir ve garipliği azaltır. Yanıt vermeye davet etmek için açık uçlu bir soru ekleyin.

İşte bağlantıda kalmak için pratik ipuçları.

1. Kesin zamanlarla iki somut sonraki adım veya bir seçim penceresi sunun; bağlantıyı güçlendirmek için ilerlemenin iki net yolunu sunun: Cuma günü zoom üzerinden hızlı bir 10-15 dakikalık sohbet ve Pazar günü facebook messenger video üzerinden daha uzun bir 25-30 dakikalık arama; tercihi sorun ve basit bir takvim hatırlatıcısı ayarlayın.
2. Küçük formatlar kullanarak sohbeti devam ettirin: hızlı kontrol mesajları, tek satırlık düşünceler veya kısa bir sesli not; neyin işe yaradığını gözden geçirin ve ayarlayın; ortam korkutucu hissettirse bile, okunabilirliğe odaklanın ve uzun makalelerden kaçının.
3. Kişisel sınırları dengeleyin; zarafet gösterin ve özgünlüğü oluşturmak için kişisel yaşam hakkında bir fikir veya bir gerçeği paylaşın; bağlantının yanı sıra arkadaşlığı da beslemeyi hedefleyin; baskıdan kaçının.
4. Çocuklar rutini şekillendiriyorsa, aile yaşamına uyan pencereleri düşünün; çocukların yatma saatinden sonra hızlı bir 5-10 dakikalık kontrol veya ertesi gün yalnız zaman için ortak bir aktivite önerin.
5. Kriz anlarında, dürüst sohbet ve konuşma için alan açan kısa, tutarlı takiplerle sağlam kalın; bu, gergin düşünceler veya endişeler yüzeye çıktığında gerçekten yardımcı olur.
6. Yanıt yavaşlarsa, alan tanıyın, ardından hafif bir kontrol gönderin; baskı yapmaktan kaçının, hızın nefes almasına izin verin; küçük, istikrarlı başarıyı hedefleyin.